My First Pilates

Jelas kan intronya? ya ya ya..untuk pertama kalinya dalam hidup gw, kemarin gw iseng nyobain kelas pilates di FF.

Setelah hampir 2 minggu ga pernah latihan dan setelah selesai sessi PT sejam, gw memutuskan untuk mengakhiri latihan kardio gw dengan relaksasiyong di kelas Pilates. Kenapa kelas pilates? karena dengan sotoynya gw berasumsi kalo gerakan2 Pilates itu bakalan ringan-ringan aja, apalagi ada acara tidur2an di matrasnya juga...pokoknya santai dan enaklah buat cooling down.

So dengan semangat 45 gw masuk dan ngeliat udah ada 7 orang yang ikutan juga. Si instruktur yang baeeeekk hati dan murah senyum dan is a He itu ngejelasin ke kita yang baru ikutan kalo latihan Pilates ini berguna untuk mengencangkan otot-otot perut dan melatih keseimbangan, so dia bilang kalo ga kuat bisa istirahat dan ga usah dipaksain. (dalam hati gw bilang, masa pilates aja musti istirahat. lembek amet..ciih!)

Pas mulai latihan, kita diminta untuk duduk diatas gym-ball yang gede itu dengan senyaman dan sebalance mungkin (easy), trus pelan-pelan angkat satu kaki kiri and gantian kaki kanan (mulai ga easy)  trus at the end, kita diminta untuk angkat kedua kaki! Nah yang terakhir itu beneran ga easy samsek booo, lah boro-boro angkat 2 kaki, 1 kaki aja gw udah oleng sana-sini, apalagi gw dapet bola yang gak asyik karena kurang flat (klo flat bukan bola kali namanya Gie!) Nah mulai dari situlah, lama kelamaan si Instruktur minta kita ngelakuin gerakan2 yang bikin jaw-dropped ngeliatnya, sampe2 gw teriak dalem hati "emang sini pemain akrobat bisa gaya gituh!!!" Dan sangking sulitnya, before the class end, 2 orang sukses minggat dari ruangan itu karena ga tahan! *sadist

Ajaib kan? Crazy kan? Eyyymmm cyiintt...semua asumsi "sotoy" gw akan gerakan pilates yang santai dan gak menguras tenaga itu ternyata salah besar!! Emang sih ga ada gerakan lompat-lompat, nonjok2 sekuat tenaga or muter2 sampe pusing..tapi asellli, semua gerakan pilates yang dilakuin pake gym-ball itu bener2 SULIT dan bikin sendi2 gw encyok!

Gerakan2 kaya kayang diatas bola, angkat kaki keudara tinggi2 diatas bola sampe ke head-stand pake bola (seee...udah kaya pemain sirkus paan!) semua itu bener2 butuh kekuatan dan balance skill yang luar biasa tinggi. Untungnya yaaa sayah pernah nge-cirlieder jaman SMA, so kayang2an mah easy, tapi pas diminta untuk angkat kaki keatas ples head stand...ampun deh saya nyerah nyerah nyerah :(

 -_______-

Dan setelah satu jam, otot perut, tangan, lengan, kaki, punggung, pinggang, pergelangan tangan sampe leher gw berasa ke-stretching banget. Selain itu kepala gw juga jadi pusing (sedikit) karena efek darah yang ngalir keotak gara2 gaya headstand itu. Tapi meskipun begitu, ada satu rasa yang ngalahin semua rasa pegel2, ngos2an dan puyengnya, It's curiosity. Yes perasaan penasaran karena ada beberapa gerakan yang hampir aja bisa gw lakuin. Sadar kalo gw nubie, thus gw ga mau trlalu maksain si body saat itu, however I'm pretty sure and i believe in my self that in another 2-3 session lagi, gerakan headstand dan muter kebelakang itu pasti bisa gw accomplished. *pasangiketkepalagayarambo!

ps: Hiksss...badan gw sakit semuah tudai -__-